Лимонное масло для тела

Чтобы кожа сияла как солнце: учимся правильно применять эфирное масло лимона для лица, тела и волос

Лимонное масло – древнейший лекарственный и косметологический продукт. В X веке персидский врач Авиценна упоминал его в своих трудах как целебное и общеукрепляющее средство. Ещё в Древнем Египте ценный концентрат использовали при лечении тифа, а также для консервирования пищи. В Древней Индии им защищались от укусов змей и насекомых.

В Средневековой Европе его применяли для профилактики чумы и туберкулёза. Моряки и путешественники брали с собой в дорогу пузырьки с лимонным маслом: оно было настоящим спасением от цинги, малярии и пищевых отравлений. Женщины отбеливали им кожу, а врачи прописывали для нормализации давления и чистки почек.

Эфирное масло лимона получают из корок этих ароматных плодов путём холодного отжима. Масло, полученное методом ручного отжима, сохраняет намного больше полезных свойств, в отличие от машинного производства, но и стоит такой продукт, естественно, гораздо дороже.

Полезные свойства

Первая ассоциация, которая возникает у большинства людей при слове «лимон» – это витамин С. Действительно, в масле лимона, как и в самом плоде, содержится огромное количество этого важнейшего витамина, именно поэтому оно обладает мощным антибактериальным, противовирусным и иммуностимулирующим действиями.

Но это далеко не единственное, что делает масло лимона таким полезным. В нём также содержатся витамины А и Е, большое количество витаминов группы В, включая В9 – фолиевую кислоту и В3 (PP), необходимых для питания и увлажнения кожи, кальций, магний и железо.

Как применять?

Маски для лица

Лимонная кислота обладает эффективными очищающими и отбеливающими свойствами (против пигментных пятен, чёрных точек), а также является природным антисептиком, подсушивая и заживляя воспаления на коже. Вы можете делать маски для лица в домашних условиях.

• Смешайте 1 столовую ложку касторки и 2-3 капли эфирного масла лимона, нанесите на кожу лица и шеи, выдержите 15-20 минут. Остатки смойте тёплой водой.
• Разведите 10 граммов мёда (не засахаренного) половиной столовой ложки тёплой воды, добавьте 2 капли лимонного масла. Нанесите на лицо на 10-15 минут, затем смойте.

Масло лимона полезно добавлять в свой обычный крем или тоник.

Маски для волос

Лимонное масло – прекрасное средство против перхоти, а также оно полезно для тусклых, потерявших блеск волос (особенно светлых оттенков). После обычного мытья ополосните волосы из ковшика (на литр прохладной воды – 5-10 капель масла). Такая простая процедура сделает ваши волосы живыми, мягкими и блестящими.

Для восстановления повреждённых волос раз в неделю полезно делать обёртывания. За 2-3 часа перед мытьём нанести на волосы 100-200 мл (в зависимости от длины) слегка подогретого репейного масла, смешанного с 7-10 каплями лимонного, обернуть голову целлофановой шапочкой или плёнкой, повязать сверху полотенцем.

Антицеллюлитные обёртывания

Благодаря своему уникальному химическому составу, лимонное масло способно подавлять выработку фермента эластаза, который, в свою очередь, разрушительно воздействует на коллаген и эластан кожи. Таким образом, регулярное применение масла лимона повышает упругость кожи, борется с дряблостью, морщинами и целлюлитом.

Один-два раза в неделю делайте обёртывания для проблемных зон (ноги, ягодицы, живот): смешайте 3-4 столовых ложки оливкового масла с 10 каплями лимонного, нанесите массирующими втираниями на тело, оберните пищевой плёнкой, укройтесь тёплым пледом и выдержите 30-40 минут.

Ванна с лимоном

Отлично тонизирует кожу ванна с лимонным маслом (капните в ванну 5-7 капель и наслаждайтесь 20-25 минут). Кроме этого, такая аромаванна послужит лечебной ингаляцией: вдыхая лимонные пары, вы повысите иммунные силы организма, облегчите головную боль.

Ванночки для ногтей

Растворите в 1 литре тёплой воды 2 столовые ложки морской соли и капните 3-4 капли лимонного масла. Подержите ладони в растворе в течение 15-20 минут.

Такие ванночки помогают бороться с ломкостью и слоистостью ногтей.

Противопоказания

Масло лимона обладает свойством фототоксичности: это означает, что его нельзя применять как минимум за час перед любым воздействием ультрафиолетового излучения (выход на солнце, солярий и т.д.)

Если у вас есть аллергия на цитрусовые, данное средство вам также противопоказано. С осторожностью нужно применять его во время беременности и кормления (как и большинство косметических продуктов).

Пожалуй, в природе нет более солнечного и освежающего плода, чем лимон. А концентрат всех его полезных веществ в маленьком флаконе ароматной жидкости – прекрасное средство для поддержания вашего здоровья и красоты!

Для чего нужно эфирное масло лимона?

Бодрящий и аппетитный, этот аромат присутствует и в парфюмерных композициях, и в пищевом производстве, и в средствах для ухода за кожей и волосами. Часто он содержится в качестве отдушки в лекарственных препаратах.

Как действует лимонное масло?

Широкое применение эфирного масла лимона связано с комплексным и разносторонним действием этого вещества на организм. Эффекты от применения лимонного масла следующие:

• Противовоспалительные и противомикробные свойства позволяют использовать его в составе средств, предназначенных для профилактики инфекционно-воспалительных заболеваний, например, в назальных спреях.
• Являясь источником аскорбиновой кислоты, оно, кроме бактерицидного эффекта, усиливает местную иммунную защиту.
• Способствует сокращению пор, поэтому подходит для ухода за проблемной кожей.
• Повышает тонус кожного покрова, благодаря чему сокращает морщины. Это свойство делает эфирное масло лимона ценным компонентом антивозрастной косметики.

Уход за кожей

Лимонное масло способствует улучшению состояния кожи как лица, так и тела.

Лицо и шея

Для получения положительного эффекта достаточно добавить эфирное масло лимона в свое привычное средство — крем, гель, тоник — в соотношении 3−5 капель на 10−15 мл средства. Теперь к результату использования средства в обычном режиме прибавится эффект применения лимонного масла.

Еще один вариант использования эфирного масла лимона: нанести 2−3 капли на смоченный теплой водой ватный диск и протереть им кожу лица и шеи.

Возможно также применение лимонного масла в комбинации с другими растительными экстрактами. Например, для проблемной жирной кожи подойдет маска, имеющая следующий состав:

• 2 капли эфирного масла шалфея;
• 2 капли эфирного масла лимона;
• половина ст. л. масла черного тмина;
• половина ст. л. белой глины.

На лице такое косметическое средство следует выдержать 15 минут, после чего смыть теплой водой. Фото: Depositphotos

Массаж

Для получения средства для массажа, обладающего ароматом и полезными свойствами масла лимона, в 1−2 столовые ложки любого базового масла добавляют 3−5 капель лимонного. В качестве базовых используют масло авокадо, миндальное, персиковое, абрикосовое, вазелиновое. Можно использовать и массажный крем.

Для получения антицеллюлитной смеси, наряду с эфирным маслом лимона, добавляют кедровое, масло мяты, шалфея, герани, кипариса — по 3−4 капли каждого. К данной комбинации следует добавить 30 мл базы.

Уход за волосами

Для воздействия во время мытья волос достаточно добавить 3−5 капель масла на одну столовую ложку шампуня или ополаскивателя. Особое внимание рекомендуется уделить массажу кожи волосистой части головы.

Усилить эффект можно, сделав маску для волос. Для этого следует смешать одну столовую ложку любого жирного масла с 3−5 каплями лимонного. Полученная смесь втирается в кожу головы и наносится на волосы. На 30−40 минут рекомендуется обернуть голову теплым полотенцем, а после процедуры волосы промыть шампунем. Фото: Depositphotos

Ароматерапия

Используется эфирное масло как в аромамедальонах (3−5 капель), так и в аромалампах (4−5 капель на 20 кв. м). Рекомендуемая продолжительность процедуры — от 15 минут до получаса.

Для повышения концентрации внимания эфирное масло лимона комбинируют с маслом розмарина и добавляют данную смесь в аромалампу.

Для добавления в ванну используют смесь эфирного масла с базовым.

В бане в качестве базы можно взять мёд или молоко.

Эфирное масло лимона — богатейший источник витаминов и минералов. А его яркий аромат делает процедуры очень приятными.

Полезные свойства и применение эфирного масла лимона

Особую ценность имеет эфирное масло лимона. Оно уникально по своим свойствам, так же как масло миндаля или персика.

Описание, состав и полезные свойства масла

Каким бывает эфирное масло лимона

Продукт представляет собой жидкость светло-жёлтого цвета с приятным кисловатым запахом. Цвет может измениться при долгом хранении до бурого.

Вид лимонного масла зависит от способа его получения:

Этим методом владели ещё древние египтяне: лимонная цедра замачивается в тёплой воде (но не в кипятке). Жидкость собирается в губку, а потом выжимается. В результате получаются эфиры.

Это менее трудоёмкий метод получения концентратов. Лимоны кладут в ёмкость, имеющую шипы, колют и толкают их. Эфир выделяется и стекает в отдельный резервуар внизу.

Состав

1. Большое количество витамина С: до 50 г, в зависимости от сорта лимона. В меньших количествах содержатся витамины А, В1, В2, В6, В9, В12, С, Е, РР.

Полезные свойства эфирного масла

Польза лимонного масла очевидна в медицине и в косметологии:

• как антибактериальное средство при лечении туберкулёза для борьбы с паразитами (стрептококки, стафилококки) и возбудителями заболевания;
• в виде антиоксиданта;
• при гриппе, ОРВИ и других заболеваниях вирусного происхождения;
• в косметологии для лечения кожи;
• для лечения ожирения;
• при сбоях в работе сердечно-сосудистой системы;
• при психических расстройствах и нарушениях сна;
• для борьбы с внутренними паразитами;
• для устранения запоров и оптимизации заботы кишечника;
• при головокружениях, мигренях;
• при пищевых отравлениях;
• гидрофильное масло используется для очищения кожи лица, входит в состав многих кремов;
• от вредных насекомых: моль, тараканы и др.

Как применять эфирное масло лимона

Масло лимона можно использовать в косметологии, в кулинарии и в не только наружно, но и внутрь.

Цитрусовые содержат большое количество витамина С

Рецепты составов для лица

Для лечения акне

В качестве средства от прыщей пользоваться можно маслом, без добавок: нанести средство на место воспаления чистой ватной палочкой. Смыть через 5 минут тёплой водой.

Отличное действие даёт маска:

• 1 столовая ложка зародышей пшеницы;
• 1 капля масла лаванды и лимона.

Состав нанести на проблемные зоны лица на 15 минут, после смыть тёплой, потом прохладной водой.

При неправильном лечении угревой сыпи возникают постакне – рубцы на коже. Для их устранения можно пользоваться такой маской:

• 1 столовая ложка дрожжей;
• 1 столовая ложка тёплого молока;
• 1–2 капли лимонного масла.

Маску держать на лице 8–10 минут, потом смыть тёплой водой.

Для лечения бородавок лимонный эфир используют как без добавок, так и в виде составляющей части.

Поражённые участки смазывают ватной палочкой, с применением эфира. Или 4–5 капель масла лимона смешивают с 100 мл яблочного уксуса.

Для осветления эпидермиса

1 столовую ложку масла облепихи смешать с 2 каплями масла лимона. Готовую массу наносить на лицо. Через 15 минут смыть тёплой водой.

Для жирной кожи

Белково-лимонная маска удаляет чёрные точки, происходит очищение от излишков кожного сала и раскрывает поры.

На белок одного яйца взять 10 капель лимонного масла, смесь нанести на проблемные участки кожи, через 15 минут смывается холодной водой.

Для предотвращения старения эпидермиса

Подтягивающие свойства лимонного масла можно сочетать с йогуртом. Для предотвращения появления морщин лучше использовать обезжиренный йогурт, для взрослой кожи — жирный. Можно добавлять в эту маску мёд.

• 2 столовые ложки йогурта без добавок;
• 1 чайная ложка меда
• 5 капель лимонного масла.

Нанести на лицо, смыть тёплой водой через 15 минут.

От пигментных пятен

Добавить в 1 ст. л. оливкового масла 5 капель лимонного масла и наносить на каждое пигментное пятно отдельно. Через 20 минут смыть тёплой водой.

Эфирное масло лимона для тела

Ванна с лимонным маслом придаёт бодрость, способствует приливу сил. В тёплую воду добавить 2–3 капли лимонного масла, принимать ванну не более 15 минут.

Лимонный эфир показан к применению при беременности. Можно устранить последствия изжоги, если втереть 3-4 капли в область солнечного сплетения. Если пользоваться эфиром во время массажа, то можно уменьшить растяжки и коричневые пятна на коже.

Применение лимонного масла от целлюлита

Эфир способствует выработке коллагена и эластина в коже. Масло нанести на кожу в небольшом количестве вместе с массажным кремом, втирать до полного впитывания.

Для рук, ногтей и кутикулы

Лимонное масло укрепляет ногти, не даёт кутикуле разрастаться, отбеливает кожу рук. Достаточно на ночь втирать небольшое количество крема для рук, смешанного с маслом, эффект будет заметен уже через неделю.

Для ног

Лимонный эфир снижает потливость ног, смягчает огрубевшую кожу. На 4–5 литров тёплой воды надо добавить в таз 3 капли лимонного масла, вытереть ноги полотенцем через 15 минут.

Эфирное масло лимона для волос

Ополаскивание чистых волос лимонным маслом сразу после мытья снижает их жирность, придаёт блеск. В бальзам надо добавить 3–4 капли масла лимона, смыть сразу после ополаскивания.

Маски для волос с добавлением лимонного масла питают кожу головы и волосяные луковицы, устраняют перхоть, снижают жирность волос.

На водяной бане подогреть смесь из 1 столовой ложки касторки, 3 капель лимона и 1 столовой ложки оливкового масла. Подогретую массу втереть в кожу головы, покрыть голову шапочкой или платком. Маску смыть с шампунем через полчаса. Это вариант маски для борьбы с перхотью.

Для похудения

Масло лимона в целях похудения используется в ароматерапии. Эфир залить в ароматическую лампу, затем прибор включить и 5–10 минут вдыхать запах. Этот способ хорошо снижает аппетит.

Диета с эфирным маслом лимона

Эфир можно использовать при приготовлении диетических блюд, например, салатов. Несколько капель добавить в овощной салат вместо привычной и наиболее часто употребляемой лимонной кислоты.

Аромаванна для похудения

Ванну с лимонным маслом использовать 1–2 раза в неделю. В воду добавить 4–5 капель лимонного масла, принимать ванну 10–15 минут.

Можно ли использовать эфирное масло лимона в кулинарии

Масло лимона в кулинарных целях использовать осторожно, в небольших количествах. Оно подходит для салатной заправки, где обычно пользуются лимонной кислотой, для приготовления освежающих напитков.

Меры предосторожности и противопоказания к применению

Вред масла лимона может быть при его использовании в больших количествах. Больше 5 капель не рекомендуется, если планируется принять ванну с маслом, делается маска или с маслом готовится пища.

Аллергия на лимонное масло – вещь редкая, но бывает при индивидуальной непереносимости компонента и у детей дошкольного возраста.

Можно ли применять по истечении срока годности?

Масло лимона, как и другие продукты, применять после просрочки действия нельзя.

Аналогичные средства

В косметологии, медицине и кулинарии используются масла лаванды, миндаля, апельсина и розы, они имеют схожие свойства с лимонным.

Отзывы покупателей

Я использовала масло лимона для косметических целей. Очень жаль, что у меня пока что нет аромалампы. Аромат лимона взбадривал меня в момент его использования, улучшалось настроение, мысли были светлые и положительные. Этот эффект я точно запомню.

В небольшую глубокую тарелку наливаю отвар из ромашки и добавляю 1–2 капли эфирного масла лимона, (ногти конечно предварительно нужно очистить от лака), опускаю все пальчики в тарелочку и сижу минут 10 –15, смотрю телевизор. Стараюсь делать их 2 раза в неделю.

Отзывы положительные, люди отмечают полезные свойства масла.