afros-st.ru

Как правильно принимать ламинарию сушеную

Сушеная ламинария – полезные свойства и правила лечения морской капустой

Сушеная ламинария – обработанный продукт, эти морские водоросли встречаются на Дальнем Востоке. Особо ценится японская, из южных районов Охотского и Японского морей. Растут на глубине 10-15 метров, плохо переносят штормы и торосы. Поэтому японцы и корейцы приспособились выращивать эти водоросли искусственным путем.

Морские водоросли ламинария – польза и вред

Название растения переводится с латинского, как «пластина», по внешней схожести строения. Длина одной может достигать 12 метров. Нужно учитывать, что сушеная ламинария – польза и вред одновременно, последнее – если применять ее неправильно. Она содержит огромное количество веществ, передозировка которых может быть опасной: калий, натрий, магний, кальций, фосфор, огромное количество йода. Плюс – органические кислоты, альгинаты и полисахариды.

В продаже есть товар в прессованном виде – палочки ламинарии, которые долго не теряют ценных свойств. Что важно знать об этом растении:

  • налаживает обмен веществ и пищеварение;
  • улучшает память;
  • снижает риск склероза;
  • восстанавливает силы;
  • не рекомендуется беременным и кормящим мамам из-за высокой концентрации йода;
  • опасна для детей до 3 лет.

Ламинария – полезные свойства

Учитывая целительные способности, которыми обладает ламинария сушеная,полезные свойства стоит рассмотреть более внимательно. Если употреблять продукт в виде морской капусты регулярно, он позволяет накопить в организме нужные вещества, выводит отложения солей и тяжелые металлы. Особо ценится врачами за помощь в лечении щитовидки.

Целебные свойства морской капусты:

  • воздействует на сердце и сосуды, выводит холестерин;
  • разжижает кровь, снижая опасность тромбов;
  • выводит лишнюю жидкость, токсины;
  • восстанавливает клетки, снимает отеки и воспаления.

Ламинария – вред

Сухая ламинария очень ценится в народной медицине, существует множество отваров и настоек, которые помогают справляться с самыми разными недугами. Даже облегчают жизнь онкологическим больным. Врачи особо отмечают, что в сложных случаях дозировку и препараты на основе этого растения должен назначать специалист.

Возможный вред морской капусты – в изобилии йода, что может вызвать не только аллергию. Безопасная доза для взрослых: в порошке – чайная ложка, для детей от 3 лет – одна треть, раз в 2 дня.

Важно знать, что ламинария противопоказана при:

  • геморрагических проявлениях;
  • гиперфункции щитовидной железы;
  • туберкулезе;
  • фурункулезе;
  • нефрите;
  • крапивнице;
  • обострениях желудочно-кишечных недугов.

Сушеная ламинария – применение

Учитывая высокий спрос на ламинарию, ее приспособились выращивать даже с помощью веревок. Опущенные в воду, они быстро обрастают водорослями в морской воде, потом продукт обрабатывают. Издавна эти травяные пластинки готовили и сушили для лечебных отваров.

В современной индустрии сухая морская капуста применяется для:

  • диетического питания;
  • лечения сердечных, желудочно-кишечных, кожных заболеваний;
  • борьбы с раковыми опухолями, при переработке водорослей получают полисахарид фукоидан, который глушит злокачественные образования.

Ламинария для лица

Сушеная ламинария в давние времена считалась сырьем для эликсира молодости, сегодня после тщательных исследований эти водоросли с успехом стали применяться в косметологии. Кожа подтягивается, увлажняется, разглаживаются морщины.

Какой эффект дает маска для лица из ламинарии:

  • разглаживает рубцы;
  • отбеливает пигментные пятна;
  • снимает воспаление и жирный блеск;
  • подтягивает контур, улучшает синтез клеток;
  • улучшает работу сальных желез.

Маска из ламинарии очень действенна для женщин после 35 лет, наносить ее рекомендуется дважды в неделю на протяжении месяца. Нельзя забывать и о противопоказаниях.

Кроме индивидуальной непереносимости, процедуры нельзя проводить:

  • при образованиях на лице;
  • после операции;
  • при куперозе и заболеваниях щитовидной железы.

Рецепт маски для лица

  • порошок ламинарии – 30 г;
  • миндальное масло – 15 мл;
  • сухие листья петрушки – 10 г;
  • масло оливы – 6 мл;
  • витамины А, Е.
  1. Перемолоть петрушку, смешать с порошком.
  2. Залить теплой водой на 7 минут.
  3. Добавить масло, витамины.
  4. Подогреть на водяной бане до 37 градусов.
  5. Очистить лицо, нанести маску.
  6. Оставить на полчаса, затем снять горячей водой.

Обертывание ламинарией

Одной из самых популярных и действенных процедур называют водорослевое обертывание. Она помогает бороться с растяжками и целлюлитом, восстанавливает состояние кожи. Для омоложения не обязательно идти в салон, можно справиться самому. Для холодного обертывания нужно обмотаться полиэтиленом, для горячего – добавить сверху одеяло.

Читать еще:  Подорожник большой ботаническое описание

Водоросли выпускаются в таком виде:

  1. Ламинария в таблетках, упаковки от 30 до 90 штук, принимать 1-2 в сутки.
  2. Сухие листья. Делают маски, добавляют в еду, нужно замочить на 8 часов.
  3. Салаты консервированные.
  4. Порошок ламинарии, применяют внутрь и наружно. Принимать дважды в день за полчаса до еды, запивать большим количеством воды.
  5. Капсулы, в каждой – 0,35 активного вещества.
  6. Эликсир в банках.
  7. Гель, включает еще фукус, витамины, биофлавониды.

Ламинария от запоров

Еще помогает сухая ламинария от запоров, ее рекомендуют и для профилактики, поскольку минеральный состав водорослей восстанавливает работу желудка и кишечника. Назначается еще при дисбактериозе. Можно применять и гранулы, и порошок. Последний легко сделать самому, перемолов высушенное растение.

Рецепт смеси от запоров

  • порошок ламинарии – 1 ч. л.;
  • вода – 1 ст.
  1. Порошок развести теплой водой.
  2. Принимать раз в сутки на ночь.
  3. Курс лечения – от 10 до 30 дней.

Сушеная ламинария – полезные свойства и правила лечения морской капустой

Сушеная ламинария – обработанный продукт, эти морские водоросли встречаются на Дальнем Востоке. Особо ценится японская, из южных районов Охотского и Японского морей. Растут на глубине 10-15 метров, плохо переносят штормы и торосы. Поэтому японцы и корейцы приспособились выращивать эти водоросли искусственным путем.

Морские водоросли ламинария – польза и вред

Название растения переводится с латинского, как «пластина», по внешней схожести строения. Длина одной может достигать 12 метров. Нужно учитывать, что сушеная ламинария – польза и вред одновременно, последнее – если применять ее неправильно. Она содержит огромное количество веществ, передозировка которых может быть опасной: калий, натрий, магний, кальций, фосфор, огромное количество йода. Плюс – органические кислоты, альгинаты и полисахариды.

В продаже есть товар в прессованном виде – палочки ламинарии, которые долго не теряют ценных свойств. Что важно знать об этом растении:

  • налаживает обмен веществ и пищеварение;
  • улучшает память;
  • снижает риск склероза;
  • восстанавливает силы;
  • не рекомендуется беременным и кормящим мамам из-за высокой концентрации йода;
  • опасна для детей до 3 лет.

Ламинария – полезные свойства

Учитывая целительные способности, которыми обладает ламинария сушеная,полезные свойства стоит рассмотреть более внимательно. Если употреблять продукт в виде морской капусты регулярно, он позволяет накопить в организме нужные вещества, выводит отложения солей и тяжелые металлы. Особо ценится врачами за помощь в лечении щитовидки.

Целебные свойства морской капусты:

  • воздействует на сердце и сосуды, выводит холестерин;
  • разжижает кровь, снижая опасность тромбов;
  • выводит лишнюю жидкость, токсины;
  • восстанавливает клетки, снимает отеки и воспаления.

Ламинария – вред

Сухая ламинария очень ценится в народной медицине, существует множество отваров и настоек, которые помогают справляться с самыми разными недугами. Даже облегчают жизнь онкологическим больным. Врачи особо отмечают, что в сложных случаях дозировку и препараты на основе этого растения должен назначать специалист.

Возможный вред морской капусты – в изобилии йода, что может вызвать не только аллергию. Безопасная доза для взрослых: в порошке – чайная ложка, для детей от 3 лет – одна треть, раз в 2 дня.

Читать еще:  Микро и макроэлементы в питании человека

Важно знать, что ламинария противопоказана при:

  • геморрагических проявлениях;
  • гиперфункции щитовидной железы;
  • туберкулезе;
  • фурункулезе;
  • нефрите;
  • крапивнице;
  • обострениях желудочно-кишечных недугов.

Сушеная ламинария – применение

Учитывая высокий спрос на ламинарию, ее приспособились выращивать даже с помощью веревок. Опущенные в воду, они быстро обрастают водорослями в морской воде, потом продукт обрабатывают. Издавна эти травяные пластинки готовили и сушили для лечебных отваров.

В современной индустрии сухая морская капуста применяется для:

  • диетического питания;
  • лечения сердечных, желудочно-кишечных, кожных заболеваний;
  • борьбы с раковыми опухолями, при переработке водорослей получают полисахарид фукоидан, который глушит злокачественные образования.

Ламинария для лица

Сушеная ламинария в давние времена считалась сырьем для эликсира молодости, сегодня после тщательных исследований эти водоросли с успехом стали применяться в косметологии. Кожа подтягивается, увлажняется, разглаживаются морщины.

Какой эффект дает маска для лица из ламинарии:

  • разглаживает рубцы;
  • отбеливает пигментные пятна;
  • снимает воспаление и жирный блеск;
  • подтягивает контур, улучшает синтез клеток;
  • улучшает работу сальных желез.

Маска из ламинарии очень действенна для женщин после 35 лет, наносить ее рекомендуется дважды в неделю на протяжении месяца. Нельзя забывать и о противопоказаниях.

Кроме индивидуальной непереносимости, процедуры нельзя проводить:

  • при образованиях на лице;
  • после операции;
  • при куперозе и заболеваниях щитовидной железы.

Рецепт маски для лица

  • порошок ламинарии – 30 г;
  • миндальное масло – 15 мл;
  • сухие листья петрушки – 10 г;
  • масло оливы – 6 мл;
  • витамины А, Е.
  1. Перемолоть петрушку, смешать с порошком.
  2. Залить теплой водой на 7 минут.
  3. Добавить масло, витамины.
  4. Подогреть на водяной бане до 37 градусов.
  5. Очистить лицо, нанести маску.
  6. Оставить на полчаса, затем снять горячей водой.

Обертывание ламинарией

Одной из самых популярных и действенных процедур называют водорослевое обертывание. Она помогает бороться с растяжками и целлюлитом, восстанавливает состояние кожи. Для омоложения не обязательно идти в салон, можно справиться самому. Для холодного обертывания нужно обмотаться полиэтиленом, для горячего – добавить сверху одеяло.

Водоросли выпускаются в таком виде:

  1. Ламинария в таблетках, упаковки от 30 до 90 штук, принимать 1-2 в сутки.
  2. Сухие листья. Делают маски, добавляют в еду, нужно замочить на 8 часов.
  3. Салаты консервированные.
  4. Порошок ламинарии, применяют внутрь и наружно. Принимать дважды в день за полчаса до еды, запивать большим количеством воды.
  5. Капсулы, в каждой – 0,35 активного вещества.
  6. Эликсир в банках.
  7. Гель, включает еще фукус, витамины, биофлавониды.

Ламинария от запоров

Еще помогает сухая ламинария от запоров, ее рекомендуют и для профилактики, поскольку минеральный состав водорослей восстанавливает работу желудка и кишечника. Назначается еще при дисбактериозе. Можно применять и гранулы, и порошок. Последний легко сделать самому, перемолов высушенное растение.

Рецепт смеси от запоров

  • порошок ламинарии – 1 ч. л.;
  • вода – 1 ст.
  1. Порошок развести теплой водой.
  2. Принимать раз в сутки на ночь.
  3. Курс лечения – от 10 до 30 дней.
Читать еще:  Как сделать цветное тесто для блинов

Польза морской капусты для организма

  • нормализации работы щитовидной железы при эндемическом зобе, гипотиреозе,
  • восстанавления правильного обмена веществ — это низкокалорийное растение 24,9 ккал/100 гр, вызывает чувство сытости, способствуя снижению веса)
  • для снижения уровня низкоплотного холестерина и лечения атеросклероза сосудов,
  • для лечения хронического запора (ламинария поглощает воду и увеличивается в объеме, раздражает рецепторы слизистой оболочки кишечника, этим самым усиливает рефлекторно перистальтику и опорожнение кишечника), поддерживает моторику желудочно-кишечного тракта,
  • альгинаты выводят излишнюю жидкость, пектин очищает жкт от шлаков и токсинов, улучшает иммунитет, восстанавливая функции кишечника,
  • наружно ламинария укрепляет структуру клеток, стимулирует их восстановление, делает кожу чистой и упругой, снимает отеки, воспаления,
  • борется с целлюлитом и старостью кожи.

  • 1 чайную ложку сухого порошка ламинарии заливают 1 стаканом кипятка, а дальше настаиваться. Пьют настой ламинарии по 1/3 стакана 3 раза в сутки .
  • для более сильного эффекта 3 столовых ложки залить 1 литром кипятка, дать настояться ночь, утром ламинарию процедить. Жидкость можно понемногу употреблять внутрь (по 3 стол. ложки 3 раза в день ), а капусту скушать с завтраком в виде салата.
  • снижается частота кесарева сечения,
  • нет влияния на артериальное давление матери,
  • нет токсического воздействия на мать и плод.
  • болевые ощущения женщины, (небольшие кровянистые выделения, ощущение тяжести, тянущие боли , при любом дискомфорте сообщить врачу)
  • может быть преждевременное излитие околоплодных вод,
  • любые инфекционные заболевания половой системы являются противопоказанием для применения палочек ламинарии.

  • Ламинария применяется в виде маски для лица:1 столовая ложка порошка ламинарии заливается 4 ложками горячей воды, через 15 минут добавить 1 столовую ложку сметаны, содержимое 2 капсул аевита. Смешать. Нанести на лицо на 20 минут.
  • Для блеска волос и снятия «пушистости» поможет маска с ламинарией: вскипятить 1 литр воды, добавить в него 1 столовую ложку сухого порошка ламинарии, кипятить 5 минут, дать настояться, процедить. Чистые вымытые волосы намочить настоем ламинарии, укутать, выждать 30 минут, прополоскать чистой водой.
  • Для избавления от морщинок на лице, особенно у глаз: 4 чайные ложка сухого порошка ламинарии залить 6 столовыми ложками кипятка, настоять 15 минут, добавить к ним 1 чайную ложку меда, перемешать. Нанести на кожу лица на 20 минут. Смыть.
  • Процедура полного обертывания всего тела, в том числе и лица способствует улучшению вида кожи в месте растяжек, целлюлитной корки, делает кожу здоровой, упругой, чистой. Разбавляют порошок 1:4 кипятком, дают набухать и настаиваться 40 минут. После этого смесь равномерно наносят на кожу. Процедура полного нанесения на тело займет около 40 минут. Далее обернуть пищевой пленкой, укутаться одеялом, через 20 минут обмыть тело теплой чистой водой, смазать легким кремом.
  • Для этих же целе делают ванны перед сном. 200 граммов сухой ламинарии заливают 5 литрами крутого кипятка, дают настояться 40 минут, процеживают в ванну, добавляя воду+ 40 градусов, принимают ванну 25 минут. Далее ополоснуться чистой водой. Ванну практиковать через день не более 1 месяца. Эта процедура дает чувство релаксации, расслабленности.

Противопоказания и побочные действия для морской капусты

  • слезотечение,
  • насморк, ринит, синусит,
  • кашель,
  • слюнотечение,
  • поражение кожи в виде угрей сине-багрового цвета, краснухи, крапивницы, рожистого воспаления, дерматита.
  • металлический привкус во рту,
  • конъюнктивит,
  • жжение и боль в горле, охриплость голоса, ларингит, бронхит, фарингит,
  • тошнота и рвота, сильная жажда,
  • судороги, мышечная слабость,онемение участка кожи,
  • головная боль, головокружение, заторможенность,
  • гепатит,
  • заболевания желудка,
  • заболевания почек воспалительного характера( бывает при поражении почек неорганическим йодом),
  • ослабление иммунитета,
  • поражение щитовидной железы,
  • при идиосинкразии может быть анафилактический шок, спазм, отек гортани, удушье.
  • при индивидуальной непереносимости,
  • гемморагиях и кровотечениях,
  • гиперфункции щитовидной железы,
  • туберкулезе,
  • фурункулезе,
  • нефрите и пиелонефрите в стадии обострения,
  • дерматите, крапивнице, аллергии на коже,
  • нарушениях в желудочно-кишечном тракте в стадии обострения,
  • при беременности можно только с разрешения врача,
  • нельзя детям до 3 лет.

Ламинария содержит йод в органическом виде. Доказано, что в таком виде он усваивается намного лучше, чем йод химический.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector